Topik: Olahraga
Begini Saran Ahli Sarapan Sebelum atau Setelah Olahraga
TEROPONGMETRO - Minggu pagi yang cerah dan ingin berolahraga, namun bingung kapan harus memulai sarapan, sebelum atau setelah berolahraga ya? Pertanyaan ini kerap diperdebatkan banyak penggemar kebugaran dan belum ada jawaban yang tepat.
BACA JUGA: Dubes Untuk...
Mau Berhenti Merokok? Lakukan Tips Berikut Ini
TEROPONGMETRO - Sering merokok tak hanya membahayakan diri Anda sebagai perokok. Orang-orang di sekitar Anda, seperti anak, orang tua, pasangan, juga dapat berisiko mengalami masalah kesehatan karena menjadi perokok pasif.
Jika sudah mengetahui bahaya ini,...
Tren Olahraga di 2019 yang Dapat Menurunkan Berat Badan
DENPASAR (TEROPONGMETRO) - Banyak manfaat yang Anda dapat ketika teratur melakukan olahraga. Manfaatnya tidak hanya menurunkan berat badan, sering berolah raga juga dapat membentuk tubuh yang ideal dan menurunkan berat badan.
Jika Anda bingung ingin...
Jarang Olahraga, Ini Yang Akan Terjadi Pada Tubuh Kita
Teropongmetro.com - Olahraga adalah kegiatan yang dibutuhkan tubuh, aktivitas fisik menggerakkan tubuh bukan hanya akan membakar lemak tubuh tapi juga menjaga metabolisme dan fungsi tubuh tetap lancar dan optimal. Tapi bagaimana jika kamu kurang...
Kemenpora Dukung Pencak Silat Menjadi Cabang Olahraga Setelah di Akui Unesco
Teropongmetro.com - Sekretaris Menteri Pemuda dan Olahraga (Sesmenpora) Gatot S Dewa Broto menerima kunjungan staf Kantor Delegasi Tetap Indonesia di UNESCO sekaligus Pengasuh Organisasi Pencak Silat di KBRI Paris Alit Didin Suhana beserta rombongan...
Manfaat Pijat Untuk Kesehatan Tubuh Lebih Fit
Teropongmetro.com - Hasil penelitian menunjukkan beragam manfaat pijat untuk kesehatan, mulai dari mengurangi nyeri otot setelah olahraga hingga stres.
Puluhan penelitian dalam beberapa dekade terakhir mengaitkan pijat dengan manfaat fisik dan psikologis nyata. Sebuah penelitian...
